Cos’è il growth mindset? La mentalità per la propria crescita personale

Il primo punto chiave è prendere consapevolezza del fatto che è possibile cambiare la forma mentis e le credenze che la caratterizzano. Sembra facile a dirsi o addirittura scontato, ma quante volte pronunciamo frasi come: “È inutile, sono così non posso cambiare”; “Questa cosa non riuscirò mai a farla”; “Meglio lasciar perdere, non ne vale la pena”. Cambiare il mindset è un vero e proprio allenamento mentale, richiede costante attenzione verso i propri pensieri e sforzo nell’indirizzarli. Ecco 7consigli che possono aiutarti a svilupparlo:

1. Rifletti: il primo passo per cambiare l’atteggiamento mentale è conoscere meglio come la nostra mente ragiona e capire la forza dei nostri pensieri sulle azioni che intraprendiamo. Se pensi di avere una forma mentis statica, il primo passo per modificarla, secondo l’esperta di mindset Carol Dweck, è accettarla e studiarla. Prova a mettere in dubbio le credenze statiche sulle tue capacità e rifletti sui tuoi fallimenti e sugli aspetti di te che ritieni di voler migliorare. Nascondere le proprie debolezze porterà solo a inibire la tua abilità di aver successo. 

2. Trova il tuo obiettivo: migliorare va bene, ma su cosa e con quale intento? Trova il tempo di individuare quali sono gli obiettivi che intendi raggiungere, cercando il più possibile di essere realista e di sviluppare una rete di piccoli traguardi. Che sia un obiettivo professionale o personale, l’importante è avere le idee chiare. 

3. Intraprendi delle sfide: un aspetto fondamentale dello sviluppo di un mindset di crescita è cambiare le valutazioni negative rispetto alle sfide. Prova da qui in poi a spingerti verso nuove sfide e a considerarle come una possibilità di apprendimento che altrimenti non avresti. Come disse Elbert Hubbard: “Il più grande errore che puoi fare nella vita è quello di avere sempre timore di farne uno.” 

4. Focalizzati sul percorso: una leva importante è iniziare a focalizzarsi di più sul percorso rispetto ai risultati. Nel mindset dinamico o di crescita, vi è la tendenza al miglioramento continuo, senza aver paura di sbagliare. L’errore, infatti, è uno step fondamentale per il successo. 

5. Lascia perdere la perfezione: mettiamo da parte l’incertezza verso noi stessi e il senso di inadeguatezza, è poco utile. Chi adotta un mindset di crescita non è interessato a risultare intelligente, ma è focalizzato sugli sforzi e le opportunità di mettersi alla prova per migliorarsi. 

6. Usa le parole “non ancora”: inizia a ripetere queste due parole di fronte alle sfide e, perché no, anche ai fallimenti che potrebbero presentarsi. Non ancora apre alla possibilità di una seconda, terza, quarta chance; sono due semplici parole che incoraggiano a non lasciar andare e a continuare a seguire il percorso intrapreso. 

7. Chiedi feedback costruttivi: chi ha un mindset dinamico non ha paura dei feedback degli altri, perché non è questione di quello che gli altri pensano di me, ma di come io posso usare questi commenti di amici, colleghi, compagni o familiari, per migliorarmi. 

Growth mindset significa quindi aprirsi alle sfide, considerare gli errori come opportunità di apprendimento, ma soprattutto imparare che l’impegno è l’ingrediente fondamentale per raggiungere il successo. 

Se scegli di impegnarti nel modificare le tue credenze, sappi che stai iniziando a costruire il tuo percorso verso il successo. Inizia a cambiare il tuo sguardo verso fallimenti ed errori guardando la serie Scuola di Fallimento di Francesca Corrado e la storia Tre amici e un sogno, la quale racconta gli sforzi e il duro percorso di tre amici e della loro start up. Trovi le due serie nella sezione Focus dell’app Flowe, il conto che ti aiuta a sviluppare il tuo potenziale prendendoti cura del Pianeta.